Втрата друга: 12 способів боротьби з платонічним серцебиттям

Дійсно впоратися з втратою друга. З якоїсь причини ви розійшлися і не можете насправді називати один одного друзями. Ось як з цим впоратися.

Пережити розпад від романтичних стосунків важко. Однак втратити друга - це особливий вид серцебиття, з яким мало хто готовий боротися. Це майже гірше, певним чином. Ви були такі близькі, як друзі, і тоді хтось вирішив, що більше не хоче бути вашим другом.

Вони більше не хотіли тебе мати у своєму житті. І це боляче. Боляче ще більше, тому що це не має нічого спільного з тим, як ти виглядаєш чи одягаєшся чи що-небудь. Вся справа в тому, ким ти є людина. А коли ваше істота відкидається, це болісніше, ніж ви могли подумати.

Чому ви можете відплисти від старого друга

Я буду чесною; У мене лише один друг, що залишився з дитинства. Зрозуміло, ми дружимо з 7 років, але все ж. У мене було багато інших друзів, але вони просто розходилися. Ми росли в окремих напрямках.

Це насправді багато трапляється в житті. Ти ніколи не залишається таким самим. Ваша особистість, ідеї, цінності та мораль можуть постійно змінюватися. Це означає, що ти можеш не завжди погоджуватися з кимось, хоч і раніше. Це велика причина, чому дружби закінчуються, і ти залишаєшся стикатися з болем втрати друга.

Як впоратися з труднощами втрати друга

Залежно від того, наскільки ти був близький до людини, ти, мабуть, відчуваєш, як лайно. Боляче, коли друг більше не хоче тебе в їхньому житті. Також важко, якщо ти той, хто зрозумів, що просто не можеш з ними більше дружити. Ось як пройти ті важкі часи та вийти на перше місце.

№1 Пам'ятайте, що це нормально. Я знаю, що це може відчувати себе дуже відчуженим, коли ти раптом не маєш друга, але насправді це дуже нормально. Це відбувається постійно. Про це не потрібно хвилюватися.

# 2 Подумайте, як краще буде ваше життя без них. Напевно у вас були проблеми з тим другом. Якщо ти більше не дружиш, щось було не так, правда? Твоє життя насправді, мабуть, краще без них. Подумайте про всі способи, яким ваше життя могло б бути кращим, не маючи їх. Перерахуйте лише позитиви.

№3 Довіртесь своїм іншим друзям. Ви двоє можуть поділитися спільними друзями, але якщо вам комфортно, продовжуйте спілкуватися з ними. Обговоріть, як вам це боляче, але ви хочете рухатися вперед. Якщо що, вони можуть запропонувати вам поради.

Вони насправді можуть сказати, що теж не хочуть дружити з цією людиною. Буде простіше пережити втрату друга з кимось іншим прямо з тобою.

# 4 Будьте зайняті. Якщо ви будете тримати розум зайнятим, вам не справді доведеться стикатися з неприємним почуттям втратити друга. Це буде просто відчувати, що ви були так зайняті життям, що не змогли повіситись.

По-справжньому, ти вже просто не дружиш. Це дійсно допомагає найбільше пережити цей початковий біль. Коли ти звик до свого життя без них, справлятися з тим, що ти більше не дружиш, стає простіше.

№ 5 Уникайте, коли вони б'ються на них. Ви можете зійти з розуму. Зазвичай це так, якщо вони сказали вам, що більше не хочуть дружити без причини. Вам, мабуть, боляче, і ви відчуваєте себе відхиленими.

Цілком природно хотіти вилазити і злитися. Не робіть цього. Уникайте цього будь-якою ціною, тому що ви не можете її взяти назад. Будьте більшою людиною і просто прийміть реальність вашої ситуації. Просто рухайтесь далі.

# 6 Перестаньте переслідувати свої соціальні мережі. Як не дивно, як сильно ми ставимось до того, щоб звернути увагу на чиєсь життя, хоча вони вже не в нашому. Сильний потяг перемагає вас, і вам доведеться подивитися на їхні профілі, щоб переконатися, що їх життя не розважається без вас.

Ну, у мене є новини для вас. Ви побачите, що їх життя, ймовірно, так само весело. Тому що люди публікують лише те велике, що трапляється в їхньому житті. І швидше за все, вони знають, що ви заїдете.

# 7 Спробуйте познайомитися з новими людьми. Ідіть, знайдіть нових друзів. Вам не треба сидіти і бути дружелюбним лише тому, що ви втратили друга. Незважаючи на те, що вони, мабуть, не були вашим єдиним другом, я все-таки заохочую вас вийти туди і зустріти однодумців.

Ви можете зрозуміти, що є інші люди, з якими ви маєте більше спільного, ніж друзі, з якими ви зараз маєте. Тому виходьте туди і починайте зустрічатися з іншими. Представтеся. Розмовляй. Завести нових друзів.

№ 8 Приділіть собі час, щоб подолати дружбу. Повірте, я знаю, як важко втратити дуже довгу, велику дружбу. Це відрізняється від розриву романтичних стосунків, але все одно болить аналогічно.

Це боляче. І як і при будь-якій травмі, будь то фізична чи емоційна, вам потрібен час, щоб вилікуватися. Ви повинні дозволити своєму розумові подолати це, перш ніж реально впоратися з цим.

№ 9 Залишайтеся цивільними, спілкуючись із друзями. Якщо ви двоє продовжуєте мати взаємних друзів, навіть якщо ви самі не дружите, будьте цивільними. Вам доведеться бачити один одного тут і там, і якщо ви обоє грубі і злісні один одному, життя вам буде просто складніше. Зберігайте речі легкими та доброзичливими, навіть якщо ви не є друзями.

# 10 Продовжуйте жити своїм життям. Не просто зупиняйтеся, бо ви втрачаєте друга, і думаєте, що це кінець світу. Це не. Думка цієї людини про вас не зробить і не порушить ваше життя. Це означає, що ви не можете просто зірвати свої плани та свої захоплення просто через когось іншого. Продовжуйте жити, як живете.

№11 Займіться новими захопленнями. З іншого боку, ви також можете підбирати нові захоплення. Знайдіть речі, які викликають хвилювання та допоможуть забути про те, що ви втрачаєте друга. книги. Спробуйте намалювати якісь речі.

Подумайте про те, що ви пробували те, що ви ніколи не пробували, або речі, які ви думали, що смокчете. Ви насправді не знаєте, поки не дістанетесь та спробуєте це. Ви також можете створити нових друзів у процесі.

№12 Прийміть, що дружба закінчилася. Просто прийміть це. Дружба закінчена. Немає жодної користі в житлі над цим. Підберіть себе і рухайтеся далі. Якщо ця людина не хоче вас у своєму житті або навіть якщо вам довелося позбутися від них чомусь, це добре. Знайдіть нових друзів або зробіться ближче до тих, що у вас є.

Втратити друга ніколи не буває простою справою. Запам’ятайте ці поради, і ви побачите інший кінець почуття набагато краще.