Маніпулятивні люди: як їх помітити і перестати грати на жертву

Маніпулятивні люди токсичні, але тільки якщо ви дозволите їх. Ви можете маніпулювати лише тоді, коли дозволите. Спробуйте ці 10 хитрощів, щоб позбутися від зловживань.

Всі ми маніпулюємо речами у нашому світі. Насправді, це єдиний спосіб пережити наше середовище. Існують хороші способи та причини маніпулювання, і тоді є способи, якими маніпулятивні люди крутять навколо себе емоції та обставини, щоб скористатися ними чи контролювати їх.

Маніпулятивні люди можуть бути як вашим найкращим другом, так і вашим найгіршим кошмаром. Будучи в змозі отримати те, що вони хочуть, коли ви є їхнім другом, ви можете отримати ті самі переваги, що і вони. Будучи їхнім ворогом, або ще гірше, людина, якою вони маніпулюють, може призвести до почуття вживаного, порожнього та загубленого.

10 хитрощів для відхилення маніпулятивних людей

Оскільки ви не можете їм довіряти, або що вони роблять і говорять, вони можуть позбавити вас вашої безпеки, щастя і почуття того, хто ви є. Не дозволяйте людям маніпулювати вами на те, щоб робити, робити чи говорити речі, які ви не маєте на увазі, використовуючи ці 10 хитрощів, щоб відхилити їх маніпуляції.

№1 ігноруй те, що вони розповідають тобі про себе. Один з найкращих способів маніпулювати чи контролювати когось - це переконати їх у тому, що вони не варті любові чи уваги. Таким чином, маніпулятивні люди намагаються досягти контролю над тими, якими вони користуються. Якщо ви хочете боротися з маніпулятивними людьми у своєму житті, вам доведеться перестати слухати те, що вони вам кажуть.

Ви знаєте, що таке правда. Подивіться на ваші інші стосунки. Ви повинні вирішити для себе, що таке реальність, і перестати дозволяти комусь створити її для вас.

Наскільки важко, якщо у вас є хтось маніпулятивний у вашому житті, єдиний спосіб зупинити зловживання - це просто перестати слухати, що вони мають сказати і що вони вам кажуть. Слухайте свій внутрішній голос, а не голоси, які вони вводять у вашу голову.

# 2 Не засмучуйся. Так, маніпулятивні люди точно знають правильні кнопки, щоб натиснути, щоб перейти від нуля до божевільного. Якщо ви помітили, що ви раптом ведете себе таким чином, як раніше, чи не втрачаєте самопочуття, є ймовірність того, що вони навмисно розпалюють вас з розуму.

Незалежно від того, якими кнопками вони користуються, єдиний спосіб поводження з маніпуляційними людьми - це не засмоктуватися. Як би важко це не було, ті речі, які найбільше болять, повинні бути клеєм, який відскакує від вас і застряє в них..

# 3 Дізнайтеся, що змушує їх відмітити Маніпулятивні люди особливо хороші в одній справі… знаходженні свого криптоніту. Найкращий спосіб врятувати себе від маніпулятивних людей у ​​вашому житті - це з'ясувати те, що робить їх безсилими. Вам доводиться боротися з вогнем, коли ви маєте справу з маніпулятивною людиною.

Як тільки ви дізнаєтесь, що змушує їх галокати, ви можете використовувати їх проти них, щоб змусити їх перестати зловживати. Витримуючи речі як винагороду, використовуючи речі, які їм заподіюють шкоду, або стримуючи те, що вони бажають, ви можете повернути маніпуляцію прямо на них і зняти біль і нашкодити вам.

№4 Підвищіть власну самооцінку. Як правило, маніпулятивні люди знаходять інших, якими легко маніпулювати. Вони націлені на людей, які перебувають у кризі або мають низьку самооцінку, тому що їм легко маніпулювати. Найкращий спосіб поводитися з маніпулятивними людьми - це підсилити себе і запам’ятати всі прекрасні речі, якими ти володієш.

Як би важко вони не намагалися вас збити і сказати, хто ви є, якщо ви вірите в вас, вони не можуть вас торкнутися. Замість того, щоб намагатися переконати їх, ви дивовижні, чого ніколи не будете, переконайте себе.

№ 5 Будьте непередбачувані. Люди використовують передбачувану поведінку для маніпулювання іншими. Якщо вони знають, що ви завжди будете реагувати певним чином, з’являтися в певний час або поступатися за певних обставин, вони використовують цю передбачуваність для контролю над вами.

Не забудьте постійно перемішувати це, щоб спробувати відвернути їх зловживання. Не вдавайтеся в передбачуваний характер ваших образливих стосунків. Завжди нехай вони здогадуються про ваші приїзди та свої події, не будьте там, коли вам належить сподобатися за годинниковий годинник, і не будьте їх торбиною, коли вони думають, що ви хочете.

# 6 Перестаньте здаватися. Ще одна з речей, у яких маніпулятивні люди дуже-дуже хороші, - це провина. Змушуючи вас відчувати себе винуватими у тому, що ви робите, вони можуть контролювати вас. Як і той поганий ситком, коли хтось рятує чуже життя лише для того, щоб їм назавжди заборгувати, маніпулятивна людина використає провину, щоб змусити вас робити те, що вони хочуть.

Найгірше з цього приводу полягає в тому, що це цикл. Вони натискають на ваші кнопки, щоб ви поводилися таким чином, яким ви не пишаєтесь, а потім змушуєте вас відчувати себе винуватими, щоб контролювати вас.

Як тільки ви, нарешті, перебуваєте над виною, вони знову натискають на ваші кнопки, щоб повернути коло в контур. Майстри своєї торгівлі, провина - це те, що матері використовують для добра, а не для зла. Але маніпулятивні люди використовують лише свої сили для зла.

# 7 Перестань чекати їх дозволу. Маніпулятивні люди змусять вас відчути, що ви нічого не можете зробити, не питаючи. Якщо ви це зробите, є пекло, щоб заплатити. Проблема в тому, що ви застрягли незалежно від того, що ви хочете. Завжди чекаючи на схвалення когось іншого, ви можете змусити себе відчувати дно та самоту.

Досить скоро ви відчуваєте, що не можете дихати, не кажучи, що це нормально. Порочний цикл, набагато краще розібратися з наслідками того, щоб зробити щось не так, ніж паралізуватися тим, що ніколи не зможете самостійно приймати рішення. Приймайте власні рішення.

Що ви знайдете, це те, що незалежно від того, який вибір ви зробите, вони не будуть задоволені цим. В цьому і полягає вся ідея маніпулювання людьми. Але, ви не будете сидіти навколо, чекаючи і будьте контрольовані для того, щоб знайти нещастя.

# 8 Зрозумійте, що немає безкоштовного обіду. Коли маніпулятивна людина щось робить для вас, завжди є окупність. Так само, як "безкоштовна кішка", яка в кінцевому рахунку коштує вам цілий статок ветеринарних рахунків, щоб це знову було добре, якщо ви дозволите маніпулятивній особі зробити вам "послугу", то вони мають вас, і вони володіють вами.

Якщо вони щось роблять, розумійте, що завжди буде окупність, і вирішіть, чи варто того, чи варто просто зробити це самостійно.

# 9 Знайте, чого ви хочете в житті. Спосіб роботи маніпулятивних людей - це переконання вас у тому, що вони - мета. Якщо у вас є мета, в що вірити і віра в те, над чим ви працюєте, то ви не будете так сильно переживати, що вони роблять, і як вони реагують на вас або реагують на вас.

Віра в щось більше, ніж просто ваші стосунки з ними або їх умовна любов допоможе вам знайти свою свободу від них. Завдання і робота над нею допоможе вам побачити шлях від ланцюгів маніпулятивної людини.

№10 Візьміть на себе відповідальність. Маніпулятивні люди можуть маніпулювати вами лише тоді, коли ви дозволите їм. Якщо ви дозволите їм, то це на вас. Багато людей зациклюються на жорстоких стосунках, відчуваючи себе менше, ніж хочуть, роблячи дурні кроки та бути людьми, якими вони не хочуть бути, тому що не беруть на себе відповідальність за свої дії.

Впевнений, маніпулятивна людина знає, як натиснути на ваші кнопки, змусити вас почувати себе винуватими та приймати свою самооцінку. Але проблема полягає в тому, що вони можуть це зробити, лише якщо дозволите.

Маніпулятивні люди - одні з найбільш токсичних людей, з якими ви можете мати стосунки. Зрештою, проте єдиний, хто може дозволити вам маніпулювати, - це ви. Ключ - перестати бути жертвою.