Чому я відчуваю себе таким самотнім? відповіді, які можуть змінити ваше життя

Якщо ви запитуєте себе, чому я відчуваю себе таким самотнім, то єдиний, хто може змінити це - ви. Дізнайтеся, що саме це рухає, щоб ви могли відчувати себе виконаними.

Сумна реальність полягає в тому, що ми залишаємо цей світ так само, як ми входимо в нього, самі. Однак між в'їздом і від'їздом, однак, ми проводимо зв'язок, допомагаємо один одному пройти цю їзду та надаємо підтримку один одному. Концепція проста, але це не просто для кожного типу особистості.

Для когось із нас почувати себе захищено, захищено та включено не так легко. Почуватися самотнім - це не рідкість, часом, особливо коли в житті є втрати. Якщо ви постійно ставите запитання - чому я відчуваю себе таким самотнім - всередині може бути щось більше, що рухає вашими почуттями самотності.

8 речей, які змушують вас запитати, чому я відчуваю себе таким

Як правило, коли люди постійно відчувають себе наодинці, навіть коли вони мають людей у ​​своєму житті, за їхніми почуттями стоїть внутрішня сила. Незалежно від того, чи почуваєтесь ви самотніми після великого розриву, або взагалі без причини, єдиний, хто може змінити ваше почуття самотності - це ви.

Навчитися нормально бути самотнім - це ключ до того, щоб не бути самотніми. Реальність така, що почуття самотужки рідко випливає з того, що у вашому житті не хтось, а якась інша рушійна сила. Ось декілька причин, чому ви постійно запитуєте… чому я почуваюся таким самотнім?

№1 У вас є основний розлад настрою. Бувають випадки, коли у людей є основний розлад настрою, який схиляє їх відчувати тривогу та депресію. Коли ти в депресії, важко відчути що-небудь, крім загубленого і самотнього. Почуття безвиході є однією з найбільших рушійних сил почуття самотності.

Ось чому люди, які страждають депресією, можуть бути оточені сотнями людей у ​​своєму житті і все ще відчувати себе самотніми. Якщо ви постійно ставите запитання - чому я відчуваю себе таким самотнім - тоді, можливо, варто поговорити з консультантом, щоб дізнатися, чи є розлад настрою в основі ваших почуттів.

# 2 Ви не можете відпустити минуле. Якщо у вас в минулому були втрати, які ви, здається, не можете подолати, то це може змусити вас застрягти в самоті. Будь це розпад чи смерть когось важливого у вашому житті, якщо ви залишаєте це місце наповненим спогадами, то це перешкоджає вам наповнювати його любов'ю та іншими людьми.

Тримаючись на старих стосунках майже напевно змусить вас почувати себе так, ніби чогось не вистачає, і ви будете відчувати себе самотнім, незалежно від того, ким у вас є життя. Ви повинні сумувати, раціоналізувати і намагатися рухатися вперед, щоб ви могли заповнити цей порожній і самотній простір любов'ю і повнотою.

# 3 Ви не знаєте, хто ви є. У житті бувають випадки, коли ми прокидаємось, відчуваючи себе підробкою. Якщо ви завжди дозволяли іншим людям говорити, хто і що ви є, то ви ніколи не знаєте, що є реальним і що створено у вашій свідомості.

Іноді не маючи поняття, яким ти хочеш бути чи ким ти є, може призвести до почуття самотності. Якщо ви навіть не знаєте себе, то як ви можете коли-небудь відчувати себе в безпеці в будь-яких стосунках? Якщо ви відчуваєте себе самотнім, можливо, настав час зробити підсумок і оцінити, ким ви є і ким хочете бути.

# 4 Ти ніколи не робиш того, що хочеш. Іноді відчувати себе самотнім - це просто просто невиконання. Якщо ви мрійник, котрий відчуває себе застряглим і вам подобається, що ви ніколи не рухаєтесь вперед, це може відчувати себе ізольованим. Відчуття застрягання може призвести до безнадії та відчуття самотності та самотності.

Якщо ви хочете перестати задавати питання - чому я відчуваю себе такою самотньою - це може спричинити за собою наслідування вашими мріями і перестати зациклюватися на власних обмеженнях розуму. Люди, які рухаються вперед, не встигають відчути себе самотніми; вони покращують себе та працюють над тим, щоб бути тією щасливою людиною, якою вони прагнуть бути.

# 5 Вам шкода себе. Бувають випадки, коли ми можемо зациклюватися на жалі до себе, як світ зробив нас неправильно. Коли ти відчуваєш негатив щодо свого життя і заглиблюєшся у власну жалість, важко відчути себе коханим і сповненим.

Це також може призвести до самосаботажу та відштовхування людей, навіть коли вони готові бути там для вас. Якщо ви завжди шукаєте темну сторону і говорите "горе мені", можливо, вам не вистачає людей, які намагаються любити і бути з вами.

№6 Ви занадто охороняються. Якщо в минулому вам було боляче, ви, можливо, створюєте самореалізаційне пророцтво про самотність. Не бажаючи бути пошкодженими в інших стосунках, ви, можливо, несвідомо відштовхуєте інших людей, а потім говорите собі: "Дивіться, про мене ніхто не піклується".

Іноді ми можемо бути власним найгіршим ворогом. Якщо ви відчуваєте себе самотнім, ви можете створювати самотність самостійно, не пускаючи людей, не відштовхуючи їх чи створюючи драму, щоб зруйнувати тісні стосунки, від яких намагаєтеся захистити себе.

Реальність така, що ти не захищаєш себе ні від чого, крім щастя. Ви повинні бути вразливими, щоб отримати близькість, і якщо ви цього не бажаєте, ви можете залишитись відчуваючи себе самотнім назавжди.

# 7 Ви використовуєте пороки для заповнення самотності, але вони не працюють. Люди, які відчувають себе самотніми, зазвичай використовують пороки, щоб змусити себе почувати себе менш самотніми. Такі речі, як нав'язливі розробки, наркотики та алкоголь - це всі способи, якими люди зупиняють почуття самотності, не відчуваючи нічого.

Проблема полягає в тому, що пороки лише ще більше утримують вас застрягли у ваших самотніх почуттях. Опустивши вас, ви прокидаєтесь, відчуваючи себе трохи менш людьми, витраченими та порожніми. Якщо ви хочете перестати відчувати себе самотнім, відкладіть пороки і спробуйте жити цілком у світі без милиць.

Це може бути складніше, але незабаром ви дізнаєтесь, що не можете приховати почуття самотності, зробивши себе порожнім.

№ 8 Ви захоплені соціальними мережами. Соціальні медіа - це чудовий інструмент для того, щоб допомогти людям підключитися… чи це? Є деякі особистості, які просто не створені для таких соціальних мереж, як Facebook. Залежність до кібер-життя може відвести вас від справжнього.

Якщо ви завжди порівнюєте своє життя з чужим завдяки картинам гуляння та щастя, те, чого ви не усвідомлюєте, - це те, що ніхто не публікує фотографії себе, коли вони почуваються самотніми і сумними.

Ми всі так відчуваємо часом. Крім того, якщо ви створюєте фасад щастя для навколишнього світу, то ви не є своїм справжнім «я» і, можливо, порівнюєте себе з уявною людиною, яку ви створили в Інтернеті, і вам погано, що ви насправді не є ними.

Відповідь? Вийдіть з Facebook і знайдіть «справжніх друзів». Перестаньте бути глядачем і будьте учасником життя.

Почуття самотності - це не те, щоб у житті нікого не було. Почуття самотності виходить зсередини. Ви можете буквально бути оточеними коханням, і сотні людей у ​​вашому житті і досі відчувають себе самотніми, якщо ви подумки тримаєте себе там.

Ключ - розібратися, що рухає вашими почуттями, і подолати їх без пороків. Тільки ти можеш зробити себе виконаним, і тоді ти перестанеш задавати питання - чому я почуваюся таким самотнім.