10 самості

Бути вірним собі простіше сказати, ніж зробити. На допомогу ми склали низку питань, які допоможуть вам залишатися вірними вам.

Щоразу, коли ти відчуваєш себе переповненим життям і речами, які воно кидає на тебе, що ти завжди чуєш, як говорять твої друзі та кохані? Залишайтеся вірними собі.

Коли ви відвідуєте нову школу чи ходите в перший день на роботу, що вони знову говорять? Залишайтеся вірними собі.

Зустрічаючись з кимось новим, хто, можливо, може бути коханням у вашому житті, що ви говорите собі? Будь справжнім Залишайся справжнім. Або, можливо, щось таке: «Не смій ти показувати йому / їй, як ти справді божевільний».

Але як ти залишаєшся вірним собі, коли світ говорить інакше? Як ви можете теоретично сприйняти свою внутрішню істину, якщо засоби масової інформації хочуть, щоб ви були і худими, і кривими, приємними і злими, багатими і без грошей тощо?

Вся концепція правдивості самому собі перекручена, тому важко зрозуміти, як насправді це зробити, і чи справді ти досягла затребуваного стану, щоб не прокляти.

Хоча це неможливо, це потребує багато роботи. І з чого ви починаєте? Ви починаєте з себе - і ось як це зробити.

Чому допоможе деякий самоаналіз

Для того, щоб ви залишалися вірними собі, ви повинні запитати себе, що саме таке. Що реально у вас? Що ні? Чому ви робили вигляд в першу чергу і з чого все це почалося?

Єдиний спосіб дізнатися відповіді на ці питання - це озирнутися на своє життя та на те, що відбувається в сьогоденні. Мало хто вирішує копатися глибоко в собі, боячись того, що вони можуть знайти.

Визнання помилок, недоліків і невпевненості - одна з найскладніших речей, яку кожен може зробити. Боляче знати, що ти насправді менш ніж досконалий, але якщо не визнати своїх невдач, в майбутньому більше шкодить.

Сувора правда полягає в тому, що ви приречені на невдачу. Не тому, що ти не дуже старався, а тому, що ти намагався бути кимось, ким ти не є. Ось чому найкращий спосіб дій для вас - перестати намагатися бути кимсь, ким ви не є, і почати бути тим, ким ви є.

Ви повинні пізнати справжнього вас, перш ніж ви зможете нарешті прийняти та прийняти концепцію правдивості самому собі.

Запитання

Один з найпростіших способів допомогти вам залишитися вірним людині, яка ви є насправді - вести розмову з собою. Не шалений шепіт перед собою заплямованим дзеркалом, а справжня, чесна розмова.

Подумайте про цю вправу як про медитацію, про різновиди, де ви задаєте собі складні запитання і справді думаєте про відповіді та про те, як вони можуть вам допомогти.

# 1 Я щасливий? Це те, що ви насправді хочете оцінити, розглядаючи, наскільки ви правдиві до себе. Бути вірним собі - це означає бути щасливим; тому вам потрібно визначити, щасливий ви чи ні.

№2 За що я вдячний? За які речі ви вдячні? Чого не можна було жити? Повітря? Вода? Сім'я? Друзі? Це допомагає дізнатися, за що ти борешся.

# 3 Що мене щоранку встає з ліжка? Це працює? Це тому, що потрібно заробляти на життя? Це тому, що ти хочеш зробити щось особливе в той день? Незалежно від причини, ви встали. Для багатьох людей цього більш ніж достатньо.

№4 У чому я хороший? Не перераховуйте речі, до яких ви не добрі; натомість подивіться і подивіться, що ви насправді робите добре. Будь то приготування млинців, гра в настільні ігри або набір номера, знаючи, в чому ви хороші, підказує, з чого почати шукати, щоб знайти те, що робить вас щасливими.

# 5 Що мені не подобається в собі? Це буде непросто, але якщо бути чесним із самим собою, пролити світло на те, що саме робить вас неправдивими. Уявіть, як вирішити робочу задачу; перше, що ви шукаєте - це речі, які не працюють.

# 6 Що я можу зробити, щоб змінити це? Все, що вам не подобається, про себе можна змінити або адаптувати. Зміни не полягають у капітальному ремонті всього пакету - це у налаштуванні на себе, щоб знайти те, що робить вас комфортними та щасливими.

# 7 Чи я справді повинен це змінити? Знову ж таки, все це зводиться до того, що змушує вас почувати себе добре і щасливо. Якщо зміна зовнішності не робить вас щасливою, не робіть. Те, що ти нещасна, ймовірно, випливає з чогось іншого, наприклад, як ти думаєш, що люди сприймають тебе. Якщо ти добре з ким ти є, ти починаєш чудово починати.

# 8 Мене занадто багато хвилює те, що думають інші? Якщо ваша відповідь "так", ви тепер знаєте, чому ви не правдиві собі. Для того, щоб ви змінили це, ви повинні прийняти те, що те, що думають інші, не має жодного стосунку до того, ким ви вибираєтесь бути. Ваша думка про себе - це єдине, що має мати значення. Якщо це добре, то це добре. Якщо ні, то що ви збираєтеся з цим робити?

# 9 Я роблю те, що найкраще для себе? Ваша робота, ваше знайомство, ваше соціальне життя - всі ваші рішення в цих сферах створюють життя, яке ви живете. Прийняття найкращих рішень означає вибір того, що робить вас щасливими, що робить вас здоровим і що змушує вас процвітати. Якщо ви ні щасливі, ні здорові, ні процвітаючі, можливо, час переглядати вибір, який ви робите.

# 10 Чи прийде моє щастя ціною чужого? Щастя суб’єктивне, але деякі речі, які роблять нас щасливими, можуть змусити інших людей сумувати. На жаль, деяких видів щастя можна досягти лише ціною чужого, як, наприклад, закохатись у друзів. Але для того, щоб бути правдивим собі, ти повинен добре подумати над тим, що ти готовий пожертвувати своїм щастям. Направляйте себе, розглядаючи, що того варте, а що ні.

Залишаючись вірним собі, випливає з великою відповідальністю. Чудова річ у цьому, що ніхто інший не може прийняти це рішення за вас.

Будучи власною особистістю і дотримуючись того, що правда про себе, ви незабаром опинитесь у щасливіших ситуаціях. Ви також знайдете людей, які по-справжньому дбають про вас.

Пошук способу бути вірним собі не є легким завданням, але це дуже можливо. Ви просто повинні цього бажати - і насправді щось робити з цим.

Використовуючи запитання, що відображають вище, ви можете визначити, чи залишаєтесь ви вірним собі. Якщо ви - чудові! Тримайтеся. Якщо ні, налаштуйтеся та навчіться любити і приймати вас так само, як і ви.