13 Ознаки самості

Іноді ми б’ємо себе над дрібними речами. Але якщо ти робиш це весь час, це більше схоже на ознаки самовідчуття.

Самолюбство досить серйозне і може завадити вам досягти своїх цілей та мрій. Це не те, чого ти хочеш - це не те, що я хочу, щоб і ти відчував. Хоча пізнати ознаки самовіддачі не так просто, як здається.

Ось таке почуття тяжкості і нікчемності нависає над тобою. Навіть якщо ти зробиш щось правильно, це був лише факел. Звичайно, ти не міг зробити щось позитивне. Ти невдача у всьому, до чого торкнешся, правда? Ну, ми всі знаємо, що це неправильно. Навіть ви, в глибині душі, знаєте, що це не так.

13 найтемніших ознак самонадійного мислення

Є моменти, коли ми всі відчували ознаки нижче, але те, що насправді рахується, - це частота цих почуттів. Якщо ви щодня відчуваєте себе нікчемними, дурними та жалюгідними, то це щось серйозне. Але якщо ви допустили помилку і відчуваєте себе дурним, але долаєте це протягом пари годин або після повноцінного сну, то це щось, що ми відчуваємо у більшості з нас.

Давайте пройдемося через ненависть і навчимося коханню.

# 1 Ти кажеш, вибач за все. Навіть коли тобі не шкода. Як канадський з вас. Але з усією серйозністю, сильною ознакою самовіддачі є необхідність вибачитися за речі, які вийшли з-під вашого контролю. Хоча це звучить як маленька річ, коли ви вибачаєтесь за кожну дрібницю, вона зменшує вашу цінність і змушує вас виглядати невпевнено.

№2 Ви відчуваєте себе жертвою. У всіх нас є моменти, коли ми думаємо собі, чому я? І так, нормально мати ці моменти, але є невелика межа між трохи жалю до самовідчуття. Коли щось не виходить, негайно ти відчуваєш себе жертвою. Відчуття себе жертвою не допоможе вам прогресувати.

# 3 Вся справа в жорсткій любові. Коли ви надихаєте інших людей, ви використовуєте жорсткий любовний підхід. Ваші батьки чи дідусь і бабуся могли використовувати такий підхід, але прислухайтеся, він застарів. Напруженість до себе може сприйматися як мотивуючий фактор, але насправді ви знижуєте свою самооцінку і створюєте невпевненість у собі.

№4 Ви ізолюєте себе. Слухай, те, що хочеш залишитися вдома, не означає, що ти самонавидаєшся. Але якщо ви відчуваєте інші ознаки самовіддачі плюс необхідність ізолювати себе, це ознака самовідраї. Ви тримаєтесь подалі від соціальних подій, і якщо вас запросили, ви відчуваєте, що це було зроблено з жалю.

# 5 У вас низькі очікування. Як це Дрейк? Цілий концерт "Я встановив свої очікування низькими, щоб я не постраждав". Але слухайте, якщо встановлення низьких цілей для себе чи оточуючих людей не заважає вам отримати травму. Ви не чесні до себе, і встановлюючи низькі очікування, ви говорите собі, що ви не гідні.

№ 6 Поразка. У вас часто виникають негативні думки про себе. "Немає сенсу, я ніколи цього не зроблю", або "я смоктав у цьому", або "Це ніколи не вийде мені", - це деякі приклади дефектизму. Якщо говорити про себе так, ніби ви вже не зазнали невдач, це серйозні ознаки самовіддачі і щось, що ви повинні переглянути.

# 7 Ви використовуєте соціальні медіа для отримання перевірки. Я думаю, що ми всі в цьому винні, якщо чесно. Ми хочемо, щоб інші люди думали, що ми привабливі, веселі та розумні. Що стосується соціальних медіа, почуття валідації посилюються, оскільки ми продовжуємо гнати увагу та подобається. Хоча ви можете подумати, що соціальні медіа сприяють підвищенню самооцінки, це робить навпаки.

№8 Ви зосереджуєтесь на тому, що помилялися. Всі ми робимо помилки, але ви зосереджуєтесь лише на тих моментах. Насправді ви також приймаєте багато хороших рішень; Я маю на увазі, ти все ще живий і дихаєш, правда? Ви не можете бути правильними весь час, і трапляться випадки, коли це буде кусати вас в зад. Але це справа в житті; ти не завжди можеш бути на високому рівні.

# 9 Ти ​​боїшся відчувати любов. Ніхто не сказав, що закохатись було легко… це жахливо! Ти відкриваєш себе комусь, не знаючи, що станеться. Замість того, щоб зануритися, ти боїшся закохатись, бо відчуваєш себе недоліком та недосконалістю. Хороша річ у тому, що всі помиляються; ти не один.

# 10 Ви боретеся, приймаючи компліменти. Коли хтось щиро дарує вам комплімент, вам важко це прийняти. Ви будете незграбно коситись і незручно сказати спасибі, ніби не вірите. Якщо це так, то чому ви боретеся з отриманням компліментів? Настав час задуматися над цим, якщо ви хочете припинити самолюбство.

# 11 Ви саботуєте свої стосунки. Можливо, ви почали зустрічатися з чудовою людиною або завели нового друга, але замість того, щоб живити стосунки, ви саботуєте це. Ви не хочете, щоб люди наближалися до вас. Чому? Тому що ви швидше самі припините відносини, ніж здивуйтеся, якщо вони вирішать розірватись.

№12 Зловживання наркотиками та / або алкоголем. Коли ви відчуваєте самолюбство, емоційно ви можете сприйняти себе як невдачу *, чого ви не є; це лише у вас на думці *. Самолюбство може підштовхнути людей до вживання наркотиків та алкоголю як способу впоратись із почуттям сорому та болю.

# 13 Ти ревнуєш інших. Ви постійно думаєте про те, як інші люди кращі за вас. Роблячи це, ти відкладаєш себе і заважаєш здійснити свої мрії та цілі. Ти не такий, як люди навколо тебе, і навпаки. Перестань порівнювати себе з ними.

Як ви ставитесь до самолюбивості? Чи вважаєте ви, що ваш досвід відповідає ознакам самовіддачі?