10 способів впоратися із сексуальними розчаруваннями з партнером

Розчарування ніколи не є гарним виглядом. Коли ви починаєте відчувати це у своїх сексуальних стосунках, саме час звернутися до цих методів оздоровлення.

Наскільки ви любите свого чоловіка, напевно, бувають випадки, коли ви просто відчуваєте, що здаєтеся. Наскільки ви обожнюєте свою дружину, вона, напевно, часто потрапляє вам під шкіру. Слід трохи полегшити інформацію про те, що зазвичай це відбувається, коли ти з тією ж людиною довгі роки. Як це нормально, не дозволяйте спіралі виходити з-під контролю, тому що, як тільки вона перетне межу неповернення, це лише стрибок, пропустіть і відскочіть від розриву.

Якщо чесно, я винен у цих емоціях, і, поговоривши з кількома іншими, я виявив, що це абсолютно нормально. Будь то чоловік чи жінка, люди - це емоційні та виразні істоти. Непросто поділити різноманітність емоцій, які ми відчуваємо щодня, не перетинаючи їх між собою.

Незадоволення зі своїм коханим, незалежно від причини, є нормальним, але, маючи на увазі, що ця людина має бути найважливішою людиною у вашому житті, вам слід докладати особливих зусиль, щоб не погіршити ситуацію. Звичайно, це може бути двостороння вулиця, але якщо ти є тими, хто відчуває ці негативні емоції, то ти - той, кому доведеться позитивно змінитись.

Немає нічого поганого в тому, щоб зняти спорадичні неприємності розчарування з партнером, особливо в спальні. Але якщо вони обрізаються частіше і забирають більше часу, вам доведеться зійти з людиною і протистояти їм. Розчарування одне одного - це нормально, але не допускайте, щоб щось таке незначне, як роздратування, перетворилося на бурхливу ненависть і відверту відразу до дотику вашого партнера. Ви повинні зробити необхідні кроки, щоб змінити це.

Ознаки того, що ви зневірилися у партнера

Хоча є багато інших ознак, нижче наведені три найкращі знаки, які свідчать про вроджене розчарування у коханого.

№1 Без торкання. Якщо ви не маєте інтересу доторкатися до свого коханого, ви можете сприймати це як чітко виражений знак, що ви розчаровані, будь то емоційно, сексуально чи обоє. Ви можете злитися на свого партнера і триматися за секс виключно принципово, або у вас просто кращі речі, пов'язані зі своїм часом, ніж зайнятися коханням. У будь-якому випадку, якщо ви хочете скопати бруд, ніж бути в інтимному відношенні зі своїм партнером, ви можете пограбувати це як дуже засмучені один одним.

# 2 Все вас дратує. Не бажати займатися сексом - це одне. Не хотіти нічого спільного з вашим подружжям - це інше. У вас можуть бути випадки, коли все про вашого партнера дратує пекло з вас. Від його голосу в носі до того, як вона веде, від того, як він їсть локшину, до того, як вона спить.

№3 Ви уявляєте когось іншого. Ще одна очевидна ознака того, що ви сексуально засмучуєтесь у партнері, - це коли вам доводиться уявляти когось іншого, роблячи любов. Будь то гарячий новий хлопець у вашому офісі чи сексуальна бариста у Starbucks, яка робить вашу ранкову каву, якщо вам доводиться уявляти собі інше обличчя, роблячи любов до свого партнера, ви, мабуть, відчуваєте їх сексуальне та емоційне розчарування. Це може вказувати на те, що вам нудно або просто поганий секс. Так чи інакше, це не гарний знак для ваших відносин.

Що робити, якщо ви сексуально розчаровані з партнером

Будь емоційно чи фізично, час від часу нормально відчувати розчарування у коханого. Але перед тим, як ви дозволите йому перекинутися на відверте обурення, спробуйте ці 10 методів боротьби зі своїм розчаруванням.

№1 Зробіть час для близькості. Це те, що вам, і коханому, доводиться приймати до душі. Якщо ви хочете більше сексу, вам доведеться встигнути на це. Люди кажуть, що чим довше ти з кимось, тим менше сексу ти прагнеш мати, і це звучить для багатьох.

Діти, робота та побут, як правило, перешкоджають сексуальній розпусті. Після довгого робочого дня та розправи з дітьми-розпусниками, останнє, що багато пар хочуть зробити, - це набрати поту між простирадлами. Однак це стає колись засмучується. Ви в кінцевому підсумку звинувачуєте один одного у відсутності сексу, і зрештою викликає обурення. Боріться з цим, свідомо заробляючи час для близькості.

# 2 Перцеві сексуальні наміри у повсякденному житті. Захоплюйте кохану людину сексу, відкрито розмовляючи про це. Немає нічого поганого в тому, щоб зіграти роль дивного сексуального подруги зі своїм партнером. Незалежно від того, чи використовується SnapChat для надсилання неслухняних фотографій про себе або надсилання щось брудне під час нудної робочої зустрічі, робіть все, що можете, щоб оживити речі.

Краса технології полягає в тому, що вона може допомогти вам покращити ваше сексуальне життя, і вам слід повністю скористатися цим. Навіть якщо речі цього вечора не ведуть до сексу, принаймні ваші рухи збудять коханого. Це, безсумнівно, придушить велику кількість розкутих сексуальних розладів.

№3 Пограйте з собою. Якщо ви відчуваєте особливе невдоволення свого коханого і хочете звільнити напругу, то йдіть прямо вперед і мастурбуйте. Навіть якщо ви постійно займаєтесь прекрасним сексом, немає нічого поганого в тому, щоб радувати себе так часто.

Чудова річ у грі з собою - це те, що ти знаєш, що саме тебе заважає. Якщо ви незадоволені своїм коханим, ви можете повідомити їм про те, що вас нагріває, і один із способів виявити це - мастурбувати. Якщо ви зможете посилити задоволення, яке відчуваєте під час сексу, це займе багато розчарування.

№4 Зняти стрес. Хоча секс - надійний спосіб зняти стрес, це може бути не варіантом, якщо ви відчуваєте особливе розчарування від коханого. Знайдіть інші торгові точки, щоб звільнити свій гнів. Це може бути біг, підписка на курс йоги, розслабляючий похід на пагорби, заняття пейнтболом чи будь-що інше, що спричинить скачки серця та перекачування крові. Ви побачите, що чим більш розслабленим почуваєтесь ваше тіло та розум, тим менш розчарованим будете з оточуючими людьми.

№5 Енергія каналу на захоплення. Ще один спосіб зменшити розчарування у коханого - зняти з себе розум. Направляйте роздратування на захоплення. Це може бути щось таке ж буденне, як в'язання, або щось більш жорстке, як скелелазіння. Незалежно від того, чим ви в кінцевому підсумку займаєтесь, переконайтеся, що в кінці дня вибране вами відволікання є більш продуктивним, ніж руйнівним.

# 6 Доглядайте за собою. Щось ще, що ви можете зробити, щоб зменшити обурення по відношенню до свого подружжя - це подбати про себе. Немає нічого поганого в тому, щоб бути трохи егоїстичним, адже наприкінці дня, якщо ви не щасливі, то жоден з ваших відносин не буде ні.

Почніть з підвищення вашої впевненості. Можна почати режим вправ, щоб схуднути, отримати стрижку, поласувати себе макіяжем, почати правильно харчуватися або робити все вищезазначене. Як тільки ви почнете добре виглядати зовні, ви відчуватимете себе набагато краще зсередини, і всі отримають користь від цього, особливо ваш коханий.

# 7 Підберіть сексуальну майстерність. Ви здивуєтеся, наскільки приємними можуть бути розваги та нетрадиційний секс у повсякденному житті. Якщо ви перебуваєте в довгострокових стосунках, ви можете засвідчити той факт, що день у день одне й те саме може стати трохи тьмяним.

Приправляйте речі і вдавайте пристрасть у своє сексуальне життя, підбираючи сексуальну майстерність. Це може бути підписка на заняття танцями на полюсах або ж виїзд на весь світ і підписка на місячний курс Камасутри. Незалежно від того, чим ви в кінцевому підсумку займаєтесь, це дуже принесе користь вашим стосункам з коханим, адже впорскування чогось свіжого і нового між простирадлами ніколи нікому не шкодило.

№8 Грайте з іграшками. Не варто недооцінювати важливість реквізиту. Зверніться до секс-магазину зі своїм коханим і купуйте все, що приверне ваше око. Від чогось приборканого, як ароматизованого мастила, до чогось авантюрного типу, як стикові пробки, не соромтеся спробувати нові речі. Коли ви відправляєтесь у нову сексуальну подорож зі своїм коханим, ви виявите, що немає місця та часу, щоб розчаруватися одне з одним, оскільки захоплююче задоволення сповістить усі негативні почуття.

# 9 Прийміть, що є речі, які ви не можете змінити. Можливо, ви відчуваєте розчарування від свого партнера, тому що в житті є багато речей, які ви не можете змінити, і очевидно, що потрібно зробити - це вийняти це на найближчій вам людині.

Твій коханий - не твій мішок для пробивання. Ви повинні розуміти, що в житті є багато речей, які ви не можете змінити, і вам просто доведеться з ними жити. Лисий, бореться зі зниженим лібідо, набирає вагу через свій вік, не маючи часу через дітей та багатьох інших - все це скарги, які можуть вплинути на ваше сексуальне життя. Вирішіть ці проблеми, прийміть їх як частину життя, і ви виявите, що ваше незадоволення коханим значно зменшиться.

# 10 Проговори це. Якщо нічого іншого не працює, не соромтеся звернутися за допомогою. Запишіть зустріч на сольний сеанс з терапевтом і поговоріть про це. Як тільки ви почуваєте себе комфортно, запросіть коханого приєднатися до сесій та поговорити про те, що вас турбує як пара.

Спілкування є ключовим при боротьбі з гнівом і обуренням, і якщо ви не можете зробити це самостійно, не бійтеся звернутися за допомогою. Якщо секс насправді є проблемою, побачення із сексотерапевтом дасть вам безліч порад щодо того, що ви можете зробити як пару, щоб полегшити розчарування.

Зрештою, ви завжди повинні пам’ятати, що щастя - це вибір. Хоча в житті є речі, які ти не можеш змінити, є багато інших, які ти можеш. Ваше мислення - одна з них.

Не чекайте занадто довго, щоб вирішити питання ваших розчарувань. Справляйтесь із цим як команда швидше, ніж пізніше. Перш ніж це знати, ви знову відчуєте себе парою побитих підлітків.