Кокаїнову залежність можна лікувати за допомогою вправ, пояснюють вчені

Кокаїн - сильно звикаючий наркотик, але не існує універсального способу лікування кокаїнової залежності. Кілька препаратів, призначених для лікування інших захворювань, демонструють потенціал для припинення потягу до удару, а дослідники навіть розробляють «кокаїнову вакцину», але ці лікування не будуть тут найближчим часом. Тим часом вчені відстають від недавнього Дослідження поведінкового мозку Дослідження стверджують, що ми можемо ставитися до наркоманії з втручанням, яке кожна людина має доступ до: фізичним навантаженням.

У дослідженні в Нью-Йорку вчені представляють докази того, що вправи можуть запобігти рецидиву кокаїнової залежності. Коли людина перебуває на кокаїні, препарат підвищує рівень дофаміну, що живуть у мозку, нейротрансмітер, який допомагає контролювати мозок і центри задоволення. Посилення допаміну підсилює прагнення індивідуума до препарату, а тривале використання знижує здатність людини відчувати задоволення від інших джерел.

Також добре встановлено, що кокаїн використовує мозковий стрес, що призводить до гіперактивності кокаїну в стресових ситуаціях. Коли людина намагається вийти з кокаїну, стрес стає проблемою, оскільки він легко може стати причиною вживання наркотиків і рецидиву. Наркотики, співавтор дослідження і медичний коледж Олбані, докторська дослідниця Ліза Робісон, к.т.н. розповідає Обернено, є «своєрідною подвійною образою». Згідно з її дослідженням, спосіб боротьби з такою образою - це вправа.

"Що цікаво для фізичних вправ, це те, що це угода" два на один "! - говорить Робісон. «Показано, що вправа покращує функціонування шляху винагороди та зменшує реакцію на стреси. Вправа являє собою природний і економічно ефективний засіб боротьби зі зловживанням наркотичними речовинами і має безліч інших переваг для фізичного і психологічного здоров'я ».

У попередній роботі Робісон і її колеги показали, що вправи можуть змінити мезолімбічний шлях винагороди, щоб відновити шкоду, заподіяну внаслідок вживання наркотиків. Цей шлях винагороди еволюціонував, щоб підсилити поведінку, що сприяє виживанню, як їжа і створення соціальних зв'язків. Коли хтось стає залежним від наркотиків, таких як кокаїн, цей шлях нагороджується.

Вчені далі вивчали зв'язок між способом винагороди, кокаїном і фізичними вправами, вивчаючи поведінку звикання з кокаїн-залежними щурами, які робили або не займалися. Контрольну групу щурів зберігали в їх клітках, де вони залишалися сидячими; інша група, розміщена на бігових доріжках, по суті йшла в табір. П'ять днів на тиждень протягом шести тижнів ці щури пробігали по біговій доріжці протягом години.

Аналіз команди показав, що пацюки-вправники менш схильні шукати кокаїн, навіть коли вони були підкреслені і не мали кокаїну протягом тривалого часу. Це припустило, що вправи можуть допомогти запобігти рецидиву наркотиків, викликаного стресом, і що регулярні аеробні вправи можуть бути корисною частиною всебічної програми відновлення кокаїнової залежності для людей.

"У людських дослідженнях було зроблено велику роботу, яка показала, що фізіологічні та психологічні реакції на стрес можуть передбачати ймовірність рецидиву людини", говорить Робісон. «Ми також знаємо, що вправи знімають стрес і тривогу у людей. Таким чином, на додаток до наших висновків у дослідженнях на тваринах, це свідчить про те, що зменшення стресових реакцій у людей з порушеннями вживання речовин має щось подібне до фізичних навантажень.

Зацікавлені в навчанні науки? Потім перегляньте це відео про міф про 10 000 кроків: