9 Ефективні способи перестати бути настільки нужденними та незахищеними

Ваш хлопець вважає, що ви потребуєте? Дізнайтеся, наскільки ви потребуєте, і скористайтеся цими 9 способами, щоб перестати бути нужденними та невпевненими у своїх стосунках.

Хіба це не здорово закохатись? Хтось завжди буде там для вас. Він - хтось, хто слухав би вас, давав вам поради, втішав вас у погані дні і змушував вас почувати себе краще. Він може допомогти вам у справах, телефонувати вам щогодини або обсипати вас подарунками та компліментами! Чи не просто любов робить життя таким ідеальним?

Дивлячись на ваші стосунки через окуляри з рожевими тонами, звичайно на початку. Але коли ви знімаєте ці окуляри і намагаєтесь об’єктивно зазирнути у те, що відбувається у ваших стосунках, що ви бачите?

Ви бачите дівчину, яка завжди біжить до свого хлопця за допомогою? Чи бачите ви дівчину, яка завжди надсилає текстові повідомлення, дзвонить і надсилає електронне повідомлення своєму хлопцеві, навіть якщо вона знає, що він зайнятий на роботі? Чи бачите ви дівчину, яка потребує постійної прихильності та обожнення від свого хлопця, щоб почувати себе добре?

Якщо будь-яке з цих тверджень дещо описує те, як ти поводишся у своїх стосунках, то існує ймовірність того, що ти потребуєш та / або невпевнено.

Дайте собі хвилинку і спробуйте переконатися, чи є навіть шанс на те, що ви, можливо, будете чіпляти свого хлопця чіткістю.

9 ефективних способів перестати бути нужденними і невпевненими в коханні

Ви вважаєте, що ви нужденні чи невпевнені? Ну, не хвилюйтеся, існує багато способів контролювати таку поведінку, щоб ваш партнер не відчував, що ви позбавляєтесь від нього свободи. Вам просто потрібно відучити себе від нужденної поведінки і дати йому простір жадати вас.

№1 Не торгуйтесь час. Ведення вкладок про те, як часто ви разом, не є здоровою поведінкою у відносинах. Ви не можете сказати йому, що тільки тому, що він сьогодні зі своїми товаришами, йому потрібно бути з тобою весь день завтра.

Він не повинен «платити» за те, що він хоче. Якщо це не вдається, він може спокуситись їхати за вашою спиною, коли хоче щось зробити, щоб уникнути метушні. Це може призвести до більшої брехні, або до того, як ви будете набридати, коли просите більше часу. Пам'ятайте, це якість часу, який ви проводите разом, а не кількість.

# 2 Займіться хобі, бажано таким, яке може підвищити вашу самооцінку. Є багато речей, які ви можете зробити для вдосконалення навичок, які ви вже маєте. Любите працювати руками? Є безліч DIY-проектів там! Маєте вухо для музики? Можливо, уроки музики спрацювали б. Хочете бути в кращій формі? Спробуйте нову тренування.

Це не тільки допоможе вам підвищити самооцінку, покращивши свою майстерність, але і зроблять вас достатньо зайнятим, щоб дати хлопцеві трохи місця.

# 3 Зробіть спілкування рівномірною торгівлею. Погляньте на ваш текст чи онлайн-розмови зі своїм хлопцем. Ви займаєте більше 70% простору для розмов? Хороший спосіб уникнути бомбардування свого хлопця повідомленнями - прагнення до рівності.

Наприклад, щоразу, коли ви надсилаєте текст, може бути спокусливим надіслати подальші дії. Пропустіть подальші дії та зробіть початковий текст початком розмови. Запитайте про його день, згадайте щось, що його зацікавить, або навіть попросіть його випити. Тепер терпляче чекайте відповіді, перш ніж надсилати йому ще один текст. Тим часом, можливо, ви захочете попрацювати над своїм хобі.

# 4 Не дозволяйте ревнощі керувати вашими відносинами. Ревнощі можуть призвести до такої кількості потворних сценаріїв, що їй потрібна власна бібліотека! Але справа в ревнощі полягає в тому, що вона може сформувати власний порочний цикл. Ви можете почати з почуття нужденності, але це призведе до того, що ви заздрите до інших, хто забирає час вашого хлопця.

# 5 Зберігайте реалістичні очікування. Ваш партнер не ідеальний, і він не завжди може бути там, щоб допомогти вам у всьому. Це допомагає усвідомити, що йому також належить життя: сім'я, з якою бути, друзі, з якими можна спілкуватися, та робота, в якій можна успішно працювати.

Коли йому недоступно бути з тобою або розмовляти з тобою, це не знак, що він не піклується про тебе. Натомість це знак того, що він також має інші пріоритети. Навіть якщо він завжди був однією людиною, на яку можна розраховувати, що завгодно, він, можливо, зрозумів, що саме час допомогти вам стати більш незалежними, дозволяючи вам робити справи самостійно. Не сприймайте його нездатність бути там, як напасть.

# 6 Дайте собі погодинний ліміт надсилання повідомлень, якщо ви постійно надсилаєте текстові повідомлення. Коли ти постійно маєш телефон, то спокушаєш просто повідомляти свого хлопця, коли ти думаєш про нього. Спробуйте боротися з цим, встановивши собі обмеження.

Існує багато способів встановити ліміт: ви можете займатися однією справою протягом години-двох, перш ніж надсилати повідомлення. Ви можете дивитися телевізор зі своїм телефоном в іншій кімнаті. Ви можете тримати телефон у своєму шухляді під час роботи, щоб мати змогу надсилати йому повідомлення лише після закінчення певної роботи.

# 7 Поважайте простір один одного. Коли він просить часу на самоті, переконайтеся, що ви його поважаєте. Кожному потрібен якийсь тихий час, щоб піти від цього всього. Але не думайте, що коли він просить місця, він відштовхує вас. Це просто означає, що він стримує себе не задушеним усіма справами, з якими йому доводиться стикатися щодня.

Коли ви надаєте йому свій час, пам’ятайте, що це не тому, що ви щось зробили не так. Скоріше, це тому, що кожному потрібно час від часу підзаряджатися. Можливо, це також може бути ідеальним часом, коли ви також отримаєте час на самоті.

# 8 Щось не вистачає? Іноді потреба може спливати, коли нам щось потрібно, і ми шукаємо це у своїх стосунках. Наприклад, вам нудно зі своєю роботою, і ви шукаєте хвилювання. Замість того, щоб їхати туди і шукати кращі можливості роботи чи більш цікаві завдання, ви закликаєте свого хлопця і запрошуєте його на захоплюючу побачення.

Але звичайно, оскільки він може надати вам лише стільки, ви продовжуватимете бажати більше і чекати більше. Це не тільки виснажить його, але і не вирішить вашу проблему пошуку хвилювання зовсім в іншому аспекті вашого життя. У цьому випадку ви повинні поговорити з вашим начальником, а не з хлопцем, з яким ви зустрічаєтесь!

# 9 Іноді це він, а не ти. Іноді ми можемо почати відчувати себе невпевнено, коли відчуваємо, що наші стосунки вислизають. Тож, що ми робимо, - це намагатися чіплятися за це, спонукаючи до спілкування, часто виходити на побачення і в основному намагаючись реанімувати всю справу.

Однак можуть бути випадки, коли незалежно від того, як ми намагаємось утримати свою торгу, наш партнер вже не зацікавлений. Якщо ви думаєте, що це відбувається у ваших стосунках, ми пропонуємо вам поговорити з ним про це. Якщо він визнає, що він не такий вкладений, як колись, ви можете обидва спробувати попрацювати над цим, або як це зробили б багато інших пар, просто відпустіть це.

Бути нужденним і небезпечним - це порочне коло. І як тільки ти починаєш відчувати це, майже завжди тільки погіршується з часом! Тож наступного разу, коли ви відчуєте себе невпевнено, не ховайте своїх почуттів чи нав'язливості щодо цього, просто скористайтеся цими 9 порадами або поговоріть зі своїм чоловіком про це.