Настя и сборник весёлых историй
Зміст:
Соціальне занепокоєння проти сором'язливість, до якого ви можете ставитися? Визначити різницю може бути важко, оскільки вони часто поділяють характеристики.
Це те, що мене справді цікавить - і водночас турбує мене. У той чи інший момент ми всі дивуємось і зважуємо риси, щоб зрозуміти відмінності між соціальною тривожністю та сором'язливістю у нашому житті.
Коротка історія соціального занепокоєння проти сором'язливості в моєму житті
Як молода дівчина я був неймовірно сором’язливим. У мене було волосся так довго, що я часто сидів на ньому, і любов до книг, квітів і собак. Зауважте, що я не згадував друзів чи людей взагалі? Так, я не був шанувальником. У мене було двоє друзів, і це було все, що мені справді потрібно. Мої вчителі казали моїй мамі, що я ніколи не розмовляв, і я добре себе поводив. Моя мама не повірила, тому що, звичайно, вдома я була трохи в пекло.
Швидко просунувшись п’ять років, і я був соціальним метеликом, як мама любила його називати. Я не міг назбирати достатньо людей, у школі я почав заважати надто сильно розмовляти. Якби мене перенесли по класу, щоб перервати спілкування, я б просто поспілкувався з тим, хто був поруч зі мною.
Тепер? Я ще люблю говорити. Я придумав собі соціального інтроверт, тому що я дуже насолоджуюся соціальною взаємодією, але коли я вийшов із "соціального соку", мені пора повертатися додому та спілкуватися з собакою. Що це також означає, і те, що я визнав у двадцятих роках, - це соціальне занепокоєння, яке вражає мене, як цегляна стіна, абсолютно нізвідки.
Я працюю в роздрібній торгівлі, і саме тут я, як правило, найбільше це помічаю. У середині напруженої суботи у мене буде напад тривоги, бо людей просто занадто багато. Це стає занадто "людським", і я не можу впоратися з цим. Цікаво, як життя змінює нашу соціальну поведінку та реакції.
Розуміння різниці: Соціальна тривога проти сором'язливість
Тепер, коли я занадто багато розповів про свій досвід соціальної тривоги та сором'язливості, саме час поговорити про ВАС! Де ти думаєш, де ти вмієш у цій суміші? Ви страждаєте від соціальної тривоги? Або ти думаєш, що ти просто сором’язливий?
Соціальна тривога
Тепер я не маю дистанційної кваліфікації, щоб сказати вам, чи маєте ви соціальну тривогу чи ні - оскільки це справжній розлад. Я просто ділюсь своїми думками, щоб допомогти вам краще замислитись і зрозуміти себе. Якщо ви хочете справжнього діагнозу, будь ласка, шукайте того, хто заплатив за школу набагато більше, ніж я. Дійсно.
Підсумовуючи це, соціальне занепокоєння - це в основному акт переповнення в соціальних ситуаціях, будь то на вечірках, на роботі чи в розмовах один на один. Якщо ви думаєте, що у вас може виникнути соціальна тривога, ознайомтесь із цим списком можливих симптомів. Ці симптоми з’являються під час соціальної взаємодії або під час самої думки про соціальну взаємодію.
Симптоми соціальної тривоги
- Кремні руки
- Пітливість
- Заїкання
- Важке дихання
- Швидке дихання
- Потемнілий зір * краї зору починають темніти і розмиватися *
- Нудота
- Запаморочення
- Почервоніння обличчя або грудей
- Висип / вулики
- Переосмислення соціальних ситуацій та взаємодій * Перебіг розмов кілька разів у голові, перш ніж вони відбудуться *
- Боязнь телефонувати
- Уникайте ситуацій, коли ви можете бути центром уваги
- Постійна турбота про приниження чи збентеження
- Перенапруження соціальних ситуацій після їх виникнення
Зверніть увагу, що ці симптоми можуть бути симптомами інших розладів, і якщо ви стурбовані тим, що у вас може виникнути соціальне тривожне розлад, вам слід звернутися за професійною допомогою.
Сором'язливість
Деякі люди просто сором’язливі, хлопці. Часто молоді дівчата сором’язливі, і я думаю, що це лише тому, що ми ще не знайшли своєї сили. Тільки зачекайте, ці сором’язливі дівчата переростуться у могутніх жінок. Відстаньте, вони могли еволюціонувати будь-яку хвилину зараз.
Сором’язливість - це не такий соціальний розлад, як соціальна тривога, і його не можна лікувати за допомогою медикаментів чи консультацій. Сором’язливість - це просто особистісна риса, і її зазвичай приймають за соціальну тривожність. Хоча сором’язливість сама по собі нічого не турбує, вона зазвичай супроводжує соціальний розлад.
Нижче перелічені ознаки та симптоми сором'язливості:
Симптоми сором'язливості
- Немало розмов
- Страх публічних виступів
- Страх співбесіди
- Прикриває рот при розмові
- Часто прикривається одягом
- Страх говорити протилежної статі
- Не зустрічається часто або взагалі
- Страх говорити з начальством
- Страх зустріти нових людей
- Уникайте потрапляння в очі
- Говорить дуже тихо
- Можливо, самосвідомість
Соціальна тривога проти сором'язливість - Тонкі відмінності
Розумієте різницю між двома зараз? В основному, соціальна тривожність - це справжній соціальний розлад, і його потрібно лікувати за допомогою медіації та / або терапії. Сором’язливість - це лише риса особистості, яка часто супроводжує соціальний розлад, наприклад соціальну тривожність.
Соціальна тривожність має тенденцію бути більш сильною, тому що ви можете пережити або захворіти. Хоча це також можливо випробувати, якщо ви сором'язливі, це дуже часто зустрічається при соціальних тривожних розладах. Хоча сором’язливість часто поєднується із соціальною тривожністю, соціальна тривога не завжди асоціюється із сором’язливими людьми. Я як приклад, я не сором’язлива людина. Я вважаю себе досить відхідним, але соціальна тривожність, як правило, вибиває мене з нізвідки, і коли вона мене б’є, вона сильно б'є.
З іншого боку, я знаю багатьох людей, які страждають від соціальної тривоги, які насправді є дуже інтровертованими людьми. У цьому випадку я б сказав, що їхня соціальна тривожність може бути ще більше посилена, оскільки вони проводять менше часу з людьми, тому коли їм доводиться це робити, стає все складніше.
Існує незліченна кількість соціальних розладів, що імітують соціальну тривожність, і, як таке, якщо ви відчуваєте, ніби вас страждає соціальне занепокоєння чи щось подібне, я настійно рекомендую вам звернутися за допомогою до професіонала. Я знаю, що багато хто з нас побоюються стигми, пов’язаної з тим, щоб піти на терапію, але справді важливо звернутися за допомогою, коли нам це потрібно. Ми лише людина, і іноді нам потрібна допомога один одному. У цьому немає сорому.
Соціальна тривога проти сором'язливість: два терміни, які зазвичай кидаються навколо, мають однакове значення. Тепер, коли ви знаєте різницю, вам краще зрозуміти власні соціальні реакції та оточуючих.
Верховний суд завдав удару по небажаній науці, що стоїть за законом проти терору проти терору проти Техасу
У приголомшливому рішенні 5-3 Верховний суд у понеділок ухвалив техаський закон про аборти, який закрив би більшість залишилися в країні клінік по абортам. І вони використовували холодні, важкі факти, щоб зробити це. Ще в березні, коли суд вперше заслухав цю справу - «Здоров'я цілої жінки» проти «Хеллерштедт» - Техас ...
Як перестати бути сором’язливим: 16 способів підштовхнути свою сором’язливість до бордюру
Набридло бути вдома в п’ятницю ввечері або сидіти в кутку, коли ви на вечірці? Це не повинно бути таким. Ось як перестати бути сором’язливим.
Як подолати сором'язливість: 16 швидких виправлень, щоб перетворити ваше життя
Бути сором’язливим може бути справжньою проблемою, і це може вплинути на всі аспекти вашого життя. Ось кілька чудових порад, як подолати сором’язливість.